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菲律宾申博网上娱乐官网_四级军士长老任:半年减掉近60斤,仿佛又回到入伍时的“小年轻”

2020-01-11 11:30:02 阅读:2060
老任已经是四级军士长,体重也达到了老班长应有的“标准”。不过老任却没有理会他们,他向来都是行动派。再过了两个月,老任又瘦了23斤,完全达到了“体重强制达标”标准,但他却还是不满意。等到今年1月份,老任已经瘦掉近60斤,整个人都变了样,仿佛又回到刚刚入伍时“小年轻”的样子。而老任也变成单位的一个“传说”,刚分配到单位的新兵都被连长带到他那里参观“八块腹肌”。在老任的影响下,连队其他人也纷纷开始减肥。

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菲律宾申博网上娱乐官网,只要稍有空闲,下午训练场边总有一个人在跑步,风吹不动,雨赶不走。这个兵叫任景洋,是空军某场站场务连的一个老兵,大家都叫他“老任”。

说他普通,他和其他场务战士一样,每天营区、机场两点一线,没什么不同;说他不同,就在去年,他干了一件惊天动地的“大事”——半年时间减掉近60斤,硬生生从一个胖子变成连队体能训练的带头人。

减肥前

健身后

场务兵以前有两个特点:一是公差多,二是胖子多。由于工作性质特殊,平时干的大多数都是体力活——修跑道、补围墙、割高草,动得最多的武器装备是“铲子、锤子”,活动最频繁的点是晚上飞行结束后。熬夜加上不得不吃的夜宵,导致很多场务兵体重不停上涨。尤其是个别老班长,习惯了这种生活方式,从入伍时的年轻小伙变成现在的大胖子。

老任已经是四级军士长,体重也达到了老班长应有的“标准”。

但就在大家对此习以为常时,全军上下掀起练兵备战的热潮。而体重,更是被要求强制达标。

刚开始学习文件时,班务会上官兵叽叽喳喳,大多是无奈。大家都说自己是场务兵,工作性质特殊,体重达标这种事肯定得“因人而异”。还有人打趣说,“大家都瘦下去,以后重活谁来干?”

老任作为骨干,一直在旁边默默听着。作为班里的“二胖”,他觉得自己有必要行动了!

“都别嚷嚷了!军令如山,我们照做就行了!我先打个样,一个月瘦十斤看看!”班员都翻了白眼,明显表示不信——谁不知道老任饭量大,还不爱运动,他能减肥?

不过老任却没有理会他们,他向来都是行动派。刚开始老任也想跑步来着,没想到没跑多远就气喘吁吁,只好每天绕着营区走几个大圈。晚饭也不再“大吃大喝”,尽量吃一些蔬菜水果。

经历过减肥的人才知道减肥有多么痛苦,既要克制自己的欲望,也要抵挡来自身体的本能反应。有一次从机场干活回来,已经是凌晨两点,大家纷纷泡面加餐,老任在旁边闻着香味,肚子饿得咕咕叫。大家都劝他吃点,他差点就没忍住,最后一咬牙,给自己灌下去两瓶矿泉水,蒙着被子就睡觉。

一个月下来,老任瘦下去12斤。这下所有人都有些相信他的决心了。再过了两个月,老任又瘦了23斤,完全达到了“体重强制达标”标准,但他却还是不满意。等到今年1月份,老任已经瘦掉近60斤,整个人都变了样,仿佛又回到刚刚入伍时“小年轻”的样子。尤其是从以前的“大腹便便”变成现在的“八块腹肌”,更是让大家羡慕不已。

等到3月份回家探亲时,亲朋好友简直不敢相信自己的眼睛,纷纷给他的变化点赞。而老任也变成单位的一个“传说”,刚分配到单位的新兵都被连长带到他那里参观“八块腹肌”。其他两年兵调侃道:“你老班长永远是你老班长,果然姜还是老的辣!”

在老任的影响下,连队其他人也纷纷开始减肥。参加体能训练更加积极了,休息时待在房间打牌、玩游戏的人少了,训练场、营区周围跑步的人多了。大家一有时间就跟着老任跑步。在老任的带领下,大家还跑起了“马拉松”,连队掀起一股“腹肌”风,整个营区都变得火热起来。

你的改变,全世界都看得见。以前能带着大家通宵补跑道,现在就能带着大家“体重达标”。只要你想,就没有什么不可能,怕就怕你被“以前怎么样”束缚住脚步,不敢想如何迈开步伐。

人活着如果不去改变,那你和其他人有什么不一样呢?

来源:中国空军;作者:张文龙

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